APPLEBEE 'S ,脆脆的洋葱圈

每 100 克

水 (克 )33.09
热量 (大卡 )356.0
热量 (千焦 )1487.0
蛋白质 (克 )4.58
总脂肪 (克 )19.61
灰份 (克 )2.55
碳水化合物 (克 )40.17
总膳食纤维 (克 )3.1
总糖 (克 )4.48
蔗糖 (克 )1.07
葡萄糖(右旋糖) (克 )1.17
果糖 (克 )1.05
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )1.19
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )32.53
钙 (毫克 )22.0
铁 (毫克 )0.67
镁 (毫克 )17.0
磷 (毫克 )90.0
钾 (毫克 )135.0
钠 (毫克 )833.0
锌 (毫克 )0.43
铜 (毫克 )0.087
锰 (毫克 )0.486
硒 (微克 )6.0
硫胺素 (毫克 )0.107
核黄素 (毫克 )0.091
烟酸 (毫克 )0.73
泛酸 (毫克 )0.405
维生素B-6 (毫克 )0.077
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )2.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )1.0
维生素A , IU (IU )4.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )13.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )1.27
维生素E, β- (毫克 )0.21
生育酚,γ (毫克 )8.83
生育酚,三角洲 (毫克 )3.93
生育三烯酚,α (毫克 )0.04
生育三烯酚,β (毫克 )0.08
生育三烯酚,γ (毫克 )0.08
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )41.1
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.574
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.009
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.003
14:0 (克 )0.022
15:0 (克 )0.005
16:0 (克 )2.237
17:0 (克 )0.021
18:0 (克 )1.123
20:0 (克 )0.063
22:0 (克 )0.062
24:0 (克 )0.024
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.408
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.037
16:1 ? (克 )0.037
16:1 t (克 )0.0
17:1 (克 )0.012
18:1未分化 (克 )4.301
18:1 ? (克 )4.264
18:1 t (克 )0.036
20:1 (克 )0.057
22:1未分化 (克 )0.001
22:1 ? (克 )0.001
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )10.255
18:2未分化 (克 )8.983
18:2 n一6 C,C (克 )8.854
18:2 胶质液泡 (克 )0.026
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.103
18:3未分化 (克 )1.252
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )1.178
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.074
18:3i (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.008
20:3未分化 (克 )0.001
20:3 n一3 (克 )0.001
20:3 n一6 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.008
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:4 (克 )0.003
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.139
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.036
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.103
色氨酸 (克 )0.042
苏氨酸 (克 )0.084
异亮氨酸 (克 )0.157
亮氨酸 (克 )0.293
赖氨酸 (克 )0.063
蛋氨酸 (克 )0.063
胱氨酸 (克 )0.115
苯丙氨酸 (克 )0.199
酪氨酸 (克 )0.094
缬氨酸 (克 )0.189
精氨酸 (克 )0.21
组氨酸 (克 )0.094
丙氨酸 (克 )0.136
天门冬氨酸 (克 )0.22
谷氨酸 (克 )1.351
甘氨酸 (克 )0.157
脯氨酸 (克 )0.576
丝氨酸 (克 )0.136
羟脯氨酸 (克 )0.0